Sessions formatives “Tècniques de relaxació davant la situació actual de confinament” amb Jose Verdugo

Davant la situació actual de confinament, el nostre formador Jose Verdugo ens ofereix una sessió formativa que ens ajudi a superar els obstacles que durant aquests dies podem tenir.

Pots veure les sessions entrant al nostre canal de YouTube

Sessió 1. Respiració. Pots veure-la aquí

Sessió 2. Meditació. Pots veure-la aquí

Sessió 3. Pots veure-la en directe, dijous 2 abril a les 18:00 hores, aquí